0%
Gyakorlatrendszer, hogy a sportsérülések a lehető legkevesebbszer forduljanak elő.
A bemelegítés célja, hogy felkészítse a kutya testét a fizikai aktivitásra, növelve az izmok hőmérsékletét, fokozva a vérkeringést, és javítva az ízületek mozgékonyságát. Bemelegítés során a kutya izmait, ízületeit és szalagjait előkészítjük a terhelésre, mely csökkenti a hirtelen sérülések, mint például szalagszakadások vagy izomhúzódások kockázatát. A megfelelő bemelegítés javítja az izmok rugalmasságát és csökkenti az ízületi feszültségeket A felmelegített izmok és ízületek rugalmasabbak és ellenállóbbak a sérülésekkel szemben. A bemelegítés fokozza az izmok hatékonyságát és gyorsaságát, ezáltal fokozza a teljesítményt. A bemelegítés nem csak fizikailag, hanem mentálisan is felkészíti a kutyát a feladatra, segítve a koncentrációt és a fókuszt.
Fontos megjegyezni, hogy a bemelegítés nem lehet egyenlő egyszerű futkározással, gondosan összeállított gyakorlatsorok rendszerét lehet és kell alkalmazni a megfelelő technikával kivitelezve. Ehhez hozzáértő szakember szükséges. Persze ha már megtanítottuk kutyánknak a gyakorlatokat, akkor önállóan is végezhető lesz a sportversenyek, vagy edzések előtt.
A levezetés ugyanolyan fontos, mint a bemelegítés, mivel segít a kutya testének visszatérni a nyugalmi állapotba, továbbá csökkenti az izomláz kockázatát és elősegíti a regenerációt. A levezetés segíti az izmokban felhalmozódott tejsav és salakanyag eltávolítását. Amennyiben ez sokszor kimarad, az a későbbi sportteljesítmény csökkenéséhez, valamint fájdalomhoz vezethet. A fokozatos levezetés azonban segít megelőzni az izomláz kialakulását azáltal, hogy eltávolítja a tejsavat az izmokból. A levezetés enyhíti az izmok merevségét és hozzájárul az izomzat regenerálódásához is, és orvosolja az olyan mikrosérüléseket, amelyek ugyan nem láthatóak, de hosszú távon komoly gondokat, valamint teljesítmény csökkenést okozhatnak. A levezetés nem csak fizikailag, hanem mentálisan is segít a kutyának megnyugodni és visszatérni a nyugalmi állapotba.
A levezetés során alkalmazhatunk enyhe, statikus nyújtásokat és izomlazító masszázsokat is. Ezek segítenek ellazítani az izmokat és javítják a vérkeringést, elősegítve a gyorsabb regenerációt. Ehhez mindenképp szakképzett segítő szükséges.
Fontos, hogy edzés vagy versenyek után biztosítsunk friss vizet a kutyának, hogy pótolja az elvesztett folyadékot. Az intenzív megterhelések után adjunk neki lehetőséget a pihenésre, hogy teste regenerálódhasson.
Időpont-egyeztetéshez az Ebcsont Masszázs Odúba kattints az "Időpontfoglalás" gombra.
Ha szükséges Fejér megyében házhoz is megyünk, de érdemes szem előtt tartani, hogy milyen körülmények között ideális a masszázs. Az ország többi részében terapeutáinkat keresd elsősorban.
A kisállatokon, elsősorban kutyákon végzett rehabilitációs és megelőző jellegű masszázst ezzel az ötvözött masszázstechnikai szemlélettel Magyarországon kizárólag és egyedüliként az Ebcsont Masszázs Odú végzi és oktatja. Az Ebcsont Masszázs Odú és az Ebcsont Campus nevet, a tanfolyamok elnevezését, az ebcsontodu.hu és az ebcsontcampus.hu weblapon szereplő tartalmakat, a tanfolyamok szakmai tartalmát részben vagy egészben másolni, annak részét vagy egészét oktatási célra felhasználni, vagy egyéb céllal reprodukálni szigorúan tilos, jogi eljárást von maga után!
További részletek a Felhasználási feltételekben olvashatók!
Copyright © 2025 Ebcsont Masszázs Odú/ Schmidt Henry. Minden jog fenntartva.
Ez a tartalom nem másolható
Ha most regisztrálsz őszi csoportunkba, akkor tiéd a kedvezmény! Katt ide ⤵️és regisztrálj, amíg van hely!
